격렬한 운동 건강 위협한다는데, 저혈당 쇼크란 무엇인가.

안녕하세요. 찐빵입니다.새해가 되면서 한가지씩 계획을 세우고 실천을 하고 계신가요? 찐빵이는 2월부터 다이어트를 하기로 계획하고 운동을 시작했습니다. 오늘로써 운동한지 3일이 지났습니다. 온몸이 근육통에 시달리며 출근을 하고 뉴스를 보니 격렬한 운동 건강 위협 한다는 기사를 보게 되었습니다. 아침 저녁으로 운동을 하는 찐빵이에게는 급 호기심을 땡끼는 기사더군요. '격렬한 운동 건강 위협' 기사 전문 매일매일 적당한 운동은 몸에 좋다고 합니다. 하지만 격렬한 운동을 자주 하게 되면 건강해지기는 커녕 건강한 사람보다 더 빨리 사망에 이를 수 있다는 연구결과가 발표되었습니다. 프랑스 통신사인 'AFP통신'에 따르면 아메리칸 대학교(미국) 심장학과 연구팀은 1주 최대 3회, 보통속도로 조깅을 하는 것이 오래 살..